Work it harder, make it better, make us stronger.


Träningen gick bra. Vi var dock bara 4 st men jag antar att de flesta tänker att det är lov. Pappa och Kent tränade oss idag. Vi körde först en springrunda. Sedan värmde vi upp med massa grejer. Efter det fick vi bestämma vad vi skulle göra och vi ville ha hinderbana. Det var kul. Men jag var helt slut efter typ 4 varv. Maaassa stationer ju. Fick huvudvärk och blev lite yr. Så jag stretchade och vilade i slutet av träningen. Vi slutade åtta. Då stack pappa och jag till vivo och köpte ägg och en refresher till mig. Ska duscha och sitta vid datan en stund till nu. Puss ♥


Two and a half men efter duschen




Hemma från en springträning. Vi sprang ca 5 km + backträning då. Men jag mådde så jävla illa så tog inte i lika mycket. Usch... Vill verkligen inte vara sjuk... Men nu måste jag skynda mig att duscha sen är det Two and 1/2 men. 8 minuter på mig!


Random picture




Sticker snart på springträning. Men eftersom det endast tar ett par minuter till träningsplatsen så bytar jag om snart. Vi hörs efter!

athletics work out


Frida Schaub på någon tävling för ett tag sen. Hon har just färgat platina blond. Jättefint! :D


Hej alla frusna där ute! Fyyyfan säger jag bara (vädret!!!). Jaja, kom hem från träningen nyss. Åh, fy. Helt slut i benen. Tränar ju friidrott. Vi körde först starter på startblock några gånger. Sen lite längd, och slutade med 300 x 3 gånger. Alltså gud vad jag var trött efter den andra gången. Haha, låg efter på sista loppet. Vi vilade 5 min mellan varje lopp. Aa, sen nedjoggning och stretchning då.


RSS 2.0